QUY TRÌNH SKINCARE ĐIỀU TRỊ CHO LÀN DA SẠM NÁM

Sạm, nám là một tình trạng da đặc trưng do tăng sắc tố Melanin quá mức (Sắc tố quy định màu da). Quá trình này hình thành từ tế bào Melanocytes là sự tác động qua lại của Enzyme Tyrosinase và tia UVB. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe, sạm, nám da có thể gây kém thẩm mỹ cho gương mặt. Do đó, cần nắm vững các kiến thức cách điều trị nám từ bên trong để cho một làn da khỏe, đẹp.

1. Các bước skincare cho da bị nám:

Bước 1:Tẩy trang cho da

Tẩy trang có công dụng làm sạch da trước bước dùng sữa rửa mặt. Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn nên làm. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp mỹ phẩm, dầu nhờn, bụi bẩn trên da. Bạn cần nên chọn những sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của mình.

Thực hiện tẩy trang mỗi ngày

• Da thường: Chọn những sản phẩm tẩy trang có khả năng làm sạch tối ưu

• Da dầu/ da hỗn hợp: Chọn những dòng sản phẩm tẩy trang gốc dầu hoặc nước tẩy trang có bọt

• Da khô: Những sản phẩm dạng sữa, kem, sáp là sự lựa chọn phù hợp đối với da khô

Bước 2:  Rửa sữa rửa mặt 

Nên sử dụng những dòng sản phẩm rửa mặt có thể làm sạch sâu, giúp các lỗ chân lông có thể thông thoáng, hạn chế sự xuất hiện của mụn ẩn. Mỗi ngày bạn nên rửa mặt 2 lần vào sáng và tối. Cần nên chọn loại sản phẩm rửa mặt phù hợp với từng loại da, hỗ trợ cho việc điều trị nám.

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da

• Da khô: Sữa rửa mặt nên chứa thành phần từ thiên nhiên, giúp làm sạch và cung cấp độ ẩm cho da như: Lô hội, dưa leo, dầu oliu,.. Những sản phẩm có độ tẩy vừa phải và kết cấu dịu nhẹ, ví dụ như: Cetaphil, Hada Labo, Simple,...

• Da nhờn: Là loại da nhạy cảm, lượng dầu thừa tiết ra lớn nên cần những sản phẩm rửa mặt có thể loại bỏ bã nhờn tối ưu. Lựa chọn những sản phẩm có kết cấu dạng bọt như Cerave, Cosrx, Laroche Posay Toleriane,..

• Da hỗn hợp: Ban ngày nên sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt, ban đêm nên dùng dòng sản phẩm dạng cream với mục đích hỗ trợ làm sạch tốt nhất cho da, không gây ra tình trạng da quá khô, hoặc quá ẩm. Ví dụ một số sản phẩm như: Cetaphil, Innisfree,...

Bước 3: Toner dịu nhẹ cho da

Đây là bước làm sạch da mặt sau bước rửa mặt. Toner giúp len lỏi vào từng lỗ chân lông, lấy sạch bụi bẩn, vi khuẩn, lượng dầu thừa mà nước tẩy trang và sữa rửa mặt không thể lấy sạch.

toner giúp làm sạch sâu làn da

Đối với da mặt đang bị nám, sử dụng toner là bước cần thiết, hỗ trợ làm sạch trước khi dùng các loại serum, kem dưỡng trị nám.

Sử dụng toner phù hợp với từng loại da, có thể cân bằng độ Ph, làm se khít lỗ chân lông và dưỡng da trở nên mềm mại hơn. Mỗi ngày nên sử dụng toner 2 lần vào sáng tối.

Bước 4: Dùng mặt nạ tái tạo da

Sử dụng mặt nạ tái tạo da là phương pháp lột đi các lớp tế bào bị nám, hư tổn nhằm thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào da mới tự nhiên, khỏe mạnh, từ đó giúp cho bề mặt làn da hấp thu được các dưỡng chất tốt hơn, giúp cải thiện làn da săn chắc, mịn màng.

Sử dụng mặt nạ tái tạo dành cho da bị nám

Các phương pháp phổ biến giúp tái tạo làn da: Dùng mặt nạ hóa học, liệu pháp bào mòn hoặc dùng tia laser tái tạo bề mặt da

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các mặt nạ tái tạo da tự nhiên có ngay tại nhà như: Sữa tươi, yến mạch, sữa chua, mật ong,...Tuy nhiên phương pháp này phải trải qua một quá trình lâu dài và tác dụng của nó đem lại chỉ mang tính tạm thời chứ không có tính dứt điểm.

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết mặt dù không có khả năng giúp điều trị nám. Nhưng đây là bước sloaij bỏ tế bào chết trên da và những phần đen sạm trên da, giúp da mặt có thể thông thoáng, mịn màng và có thể hấp thu dưỡng chất từ sản phẩm điều trị nám tốt hơn.

Tẩy tế bào chết  thường xuyên 2 lần/ tuần

Mỗi tuần nên tẩy tế bào chết da mặt 2 lần, có thể sử dụng các loại kem tẩy tế bào chết chuyên dụng đến từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín hoặc có thể làm mặt nạ tẩy tế bào chết tự nhiên như: Muối và dầu oliu; Đường và chuối; Đường và dầu dừa.

3. Sử dụng kem chống nắng:

Kem chống nắng là lớp màng quan trọng bảo vệ làn da khỏi tia UV. Chúng là nguyên nhân chủ yếu gây nên quá trình lão hóa, sự xuất hiện của các vết sạm, nám.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da dưới tác động cử tia UV

Nên chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

• Kem chống nắng vật lý: Thành phần có trong kem chống nắng vật lý phù hợp với những loại da nám, sạm. Ngoài ra, kem chống nắng dạng vật lý còn hỗ trợ điều trị nám.

• Chọn kem chống nắng với chỉ số chống nắng phù hợp: Nên chọn kem có chỉ số chống nắng dao động SPF từ 30-50 và chỉ số PA từ 2-4. Đây là những chỉ số có khả năng chống tia UVA, UVB lên làn da.

• Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da như da khô, da nhờn, da thường, da nhạy cảm thì nên lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da đó.

Mặc dù tình trạng làn da bị nám, sạm không gây ảnh hưởng gì đối với sức khỏe, không gây đau rát, khó chịu nhưng ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ, khiến các nàng e ngại trong giao tiếp. Vì vậy, các nàng nên chủ động điều trị từ sớm và lựa chọn một phương pháp điều trị phù hợp.

Hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho bạn thêm nhiều thông tin hữu ích, giúp làm mờ các vết nám, sạm, tàn nhang hiệu quả và nhanh nhất.